ریسمان 6 میلیمتر پی یو TN-03 |
مشاهده |
بتل روپ (Battle Rope) |
مشاهده |
طناب روکش دار TN-1726 |
مشاهده |
طناب ورزشی دسته سنگین TN-1730P |
مشاهده |
طناب ورزشی سنگین چرم TN-1730 |
مشاهده |
طناب ورزشی TN-1725 PVC |
مشاهده |
طناب بانوان TN-5525P PVC |
مشاهده |
طناب بانوان روکش دار TN-5525R |
مشاهده |
طناب سرعتی TN-1701 |
مشاهده |
طناب ورزشی سیم بکسلی TN-2017 |
مشاهده |
طناب سرعتی حرفهای TN-0140 |
مشاهده |
طناب سیم بکسلی TN-6015 |
مشاهده |
طناب پی یو ۴.۵ میلیمتر TN-1027 |
مشاهده |
ریسمان ۵ میلی متری TN-01 |
مشاهده |
طناب پی یو ۵ میلیمتر TN-1035 |
مشاهده |
طناب پی یو ۶ میلیمتر TN-1030 |
مشاهده |
طناب پی یو ۷ میلیمتر TN-1032 |
مشاهده |
طناب بچگانه TN-5115 |
مشاهده |
طناب TRX بکسلی TN-1112 |
مشاهده |
طناب ورزشی ( طناب ورزشی حرفه ای و طناب ورزشی ساده و اماتور) از جمله تجهیزاتی است که به راحتی در هر جایی که باشید امکان ورزش با آن برای شما فراهم است. طناب زدن سرزندگی و شادابی را برای شما به همراه داشته و اگر به طور مداوم از آن استفاده کنید به زیبایی و تناسب اندام شما بسیار کمک می کند، زیرا تا حد زیادی چربی های اطراف شکم و پهلو را تحت تأثیر قرار میدهد. استفاده از طناب ورزشی محدودیت سنی ندارد و همه افراد متناسب با شرایط جسمانی خود می توانند از این ورزش مفرح لذت برده و به تناسب اندام دلخواه برسند.
انواع طناب های ورزشی
• طناب قدرتی
استفاده از این نوع طناب حجم قسمت بالاتنه را افزایش داده و باعث بالا رفتن قدرت عضلات بدن می شود. طناب قدرتی برای افرادی که آمادگی جسمانی بالایی دارند مناسب است.
• طناب سرعتی
طناب سرعتی برای افرادی که مهارت زیادی ندارند و تازه کار هستند بسیار مناسب می باشد. همچنین افرادی که تمایل به انجام حرکات نمایشی با طناب را دارند از این مدل استفاده می کنند. با استفاده از طناب سرعتی می توانید هماهنگی لازم بین حرکات دست و پا را به وجود آورید.
نکات مهم در انتخاب و خرید طناب ورزشی مناسب
• جنس طناب
طناب ورزشی با متریال های متفاوتی به بازار عرضه می شود . در هنگام خرید لازم است با توجه به سلیقه خود و از آن مهم ترنوع زمینی که تمایل به انجام تمرینات با طناب ورزشی را دارید اقدام به خرید نوع مناسب کنید. به عنوان مثال اگر در محیط داخلی سالن ورزشی به تمرین می پردازید، می توانید از طناب هایی که جنس پلاستیک و یا چرم دارند استفاده کنید اما در صورتی که بر روی آسفالت به تمرین می پردازید بهترین گزینه طناب های کابلی خواهد بود.
• طول محصول
طول محصول یکی دیگر از مواردی است که باید هنگام خرید طناب مدنظر قرار داد. کارشناسان ورزشی بر این عقیده هستند که طول طناب مناسب برای شما طنابی است که 90 سانتی متر از قد شما بیشتر باشد.
• امکان تنظیم اندازه
با خرید طناب ورزشی که امکان تغییر سایز و قابلیت اندازه دارد، دوستان و دیگر عزیزانتان هم می توانند با تنظیم سایز طناب متناسب با قد خودشان از آن استفاده کنند و همچنین با استفاده مداوم از طناب و حرفه ای تر شدن می توانید با تغییر طول طناب چالش های هیجان انگیز دیگری برای خود ایجاد کنید.
• طراحی و جنس دسته
طراحی مناسب دسته های طناب ورزشی در راحتی استفاده از آن مؤثر است. عموما استفاده از طنابی با دسته های از جنس استیل و یا پلاستیک رایج تر است.
• دور شمار (شماره انداز)
افرادی که تمایل دارند در پایان تمرین ، تعداد طناب هایی را که زده اند محاسبه کنند و میزان فعالیت جسمانی خود را بر این اساس اندازه گیری کنند می توانند از طناب ورزشی که دورشمار (شماره انداز) دارد استفاده کنند.
پیشنهاد می کنیم مقاله مرتبط با طناب زدن را با عنوان طناب زدن برای لاغری در سایت مشاهده کنید.