خرید کش بدنسازی و پیلاتس با بهترین کیفیت و قیمت عالی

امروزه کش های بدنسازی تنوع و تحول زیادی در انجام تمرینات بدنسازی ایجاد کرده اند و طرفداران زیادی دارند. می توان گفت کش بدنسازی ساده ترین و پرکاربردترین وسیله ورزشی فیتنس و بدنسازی محسوب می شود. این کش ها انواع مختلفی دارند که هر کدام از آنها برای انجام تمرین خاصی بر روی عضلات خاصی به شمار می روند و همچنین چندین نوع تمرین متنوع را با یک نوع از این کش های بدنسازی می توانید انجام دهید.از آنجایی که این کش ها جای کمی اشغال کرده و بسیار سبک می باشند قابل حمل در هر نوع کیف و یا ساک ورزشی هستند و شما به راحتی به هر جایی که می روید می توانید آن را با خود برده و به انجام تمرینات روزانه خود بپردازید.
مزیت های استفاده از کش بدنسازی
استفاده مداوم از کش بدنسازی در انجام تمرینات به مرور زمان باعث از بین رفتن چربی های اضافی بدن می شود و ماهیچه های بدن تحت تأثیر و فشار قرار می گیرند که با افزایش این تنش و فشار بر روی ماهیچه ها رشد عضلات آغاز شده و بدن کالری بیشتری آزاد می کند. در ورزش هایی چون یوگا و پیلاتس این کش ها وسیله ای جهت ارزیابی آمادگی جسمانی ورزشکار محسوب می شوند.
تمرین مداوم حرکات ورزشی به وسیله کش بدنسازی علاوه بر ایجاد وزن مناسب و سلامتی، فرم بدنی زیبا و ایده ال و همچنین ماهیچه های سفت و عضلانی را که هدف بسیاری از ورزشکاران است را به همراه دارد.
در ورزش هایی مانند فیتنس، ایروبیک، پیلاتس و کراس فیت استفاده از کش بدنسازی از ملزومات می باشد و به وسیله آن استقامت ماهیچه ای، قدرت بدنی و انعطاف پذیری و دامنه حرکتی گسترش پیدا می کند و ورزشکار برای انجام تمرینات پیشرفته تر آماده می شود.
انواع کش بدنسازی
•    کش بدنسازی مقاومتی  CX
•    جنس این کش ها از لاستیک سخت و محکم می باشد و حرکاتی که می توان با آن انجام داد بسیار متنوع است. طراحی آن به صورت لوله ای است که برای انجام بهتر و صحیح تر تمرینات و راحتی استفاده دسته دارد. کش بدنسازی مقاومتی  CX برای تمریناتی که هم بالاتنه و هم پایین تنه را تحت تأثیرقرارمی دهند بسیار مناسب است.
•    کش های مینی لوپ
برای انجام تمرینات مؤثر بر روی پایین تنه استفاده می شوند و دارای مقاومت های مختلف هستند که هر فرد بر اساس قدرت بدنی و هدف خود از انجام تمرینات باید کش مناسب خود را خریداری کند. عرض کش مینی لوپ در همه انواع آن یکسان است اما ضخامت ها متفاوت هستند که میزان مقاومت را تعیین می کنند و در رنگ های متفاوت که هر یک نشان دهنده میزان مقاومت آن کش است عرضه می شود.
•    کش های پیلاتس
همانطور که از نامش پیداست در تمرینات ورزش پیلاتس مورد استفاده قرار می گیرد و حرکات بسیار متنوعی را می توان با آن انجام داد. این نوع کش ها نازک و پهن هستند و از آنجایی که مقاومت کمی دارند در مراکز توانبخشی و فیزیوتراپی نیز کاربرد دارند.
•    کش های پاوربند
این نوع کش مخصوص تمرین حرکات مربوط به پایین تنه است و در عرض ها و ضخامت های متفاوت در بازار موجود است که میزان مقاومت هر کش بر اساس رنگ آن تعریف شده است. همچنین میزان ضخامت کش، فشاری که ورزشکار حین انجام تمرینات باید تحمل کند را مشخص می کند. طول کش پاوربند متغیر بین یک تا سه متر است و از آنجایی که تمرینات مخصوص با میله بارفیکس نیز به کمک این کش ها انجام می شود به آن، کش بارفیکس نیز می گویند.
•    کش بدنسازی 4 طرفه
پرکاربردترین کش بدنسازی، کش بدنسازی 4 طرفه می باشد که می توان تمرینات قدرتی بسیاری را با آن انجام داد و به طور همزمان بر روی عضلات بالاتنه و پایین تنه کار کرد و همچنین به طور تخصصی روی قسمت ناحیه شکم تأثیر می گذارد.
•    کش بدنسازی 8 شکاف
بسیار پرکاربرد در انجام تمرینات ورزش یوگا می باشد و در مجموع برای قسمت بالاتنه، عضلات ساعد، شانه و بازو مورد استفاده قرار می گیرد. در طراحی این نوع کش، دسته های مخصوصی به کار رفته است که در وارد کردن قدرت، کمک زیادی می کند ولی دامنه حرکتی کمی دارند.
نکاتی در مورد خرید انواع کش بدنسازی
کش های بدنسازی بسیار متنوع هستند و در طول، ضخامت و مقاومت های متفاوتی در بازار موجود هستند که لازم است با توجه به میزان قدرت بدنی خود و هدف خود از انجام تمرینات (بالاتنه یا پایین تنه) محصول مناسب را انتخاب و خریداری کنید. اگر می خواهید در خانه تمرینات فیتنس را انجام دهید لازم است ابتدا با حرکات ساده و کش هایی که مقاومت کمتری دارند شروع کنید و با مدامت به انجام آنها و افزایش قدرت بدنی تان در مراحل بعدی، تمرینات حرفه ای تر را با کش های با مقاومت بالاتر انجام دهید.