خرید رول شکم با بهترین قیمت و کیفیت عالی

رول شکم یا غلطک شکم وسیله ورزشی جالبی است که در عین سادگی تأثیر زیادی بر عضله ها و ماهیچه های شکم دارد و در بین ورزشکاران و کسانی که مایل به آب کردن چربی های ناحیه شکم خود هستند طرفداران زیادی دارد. اگرچه انجام تمرینات با رول شکم ساده به نظر می رسد اما در حین استفاده از این وسیله متوجه می شوید که علاوه  بر عضلات شکم، عضلات دیگر قسمت های بدن را نیز درگیر می کند و تأثیرات مناسبی روی عضلات بدن دارد. عضلات فیله و کمربند میانی بدن، سر شانه و زیر بغل از جمله دیگر عضلاتی هستند که در حین تمرین با این وسیله درگیر می شوند.
مزایای تمرین با رول شکم یا چرخ شکم
از رول شکم هم در منزل و هم در باشگاه به راحتی می توان استفاده کرد. از فواید تمرین با این وسیله می توان به تقویت عضلات شکم، بازو، کمر و سرشانه اشاره کرد. همچنین اگر مایل به داشتن شکمی 6 تکه هستید این وسیله می تواند کمک بسیار خوبی باشد. تقویت عضلات پشت، پاها و سینه ... از مزایای دیگر انجام تمرینات با رول شکم می باشد.
نکات مهم در هنگام خرید رول شکم
-  جنس دسته غلطک باید کاملا ارگونومیک و طراحی آن باید استاندارد و اصولی باشد تا در حین انجام تمرینات باعث آسیب دیدگی و مصدومیت ورزشکار نشود.
- دسته های غلطک باید از تحمل وزن خوبی برخوردار باشد تا در حین انجام تمرینات توسط کاربر به خوبی وزن را تحمل کرده و به راحتی به سمت جلو وعقب حرکت کند.
- دسته ها باید قابلیت سازگاری با انواع تمرینات مربوط به این وسیله را داشته باشند و هنگامی که ورزشکار در زاویه های مختلف با توجه به نوع حرکت تمرینی غلطک را به حرکت در می آورد به آسانی تغییر جهت دهد.
- در هنگام استفاده از غلطک دسته ها و چرخ ها نبایستی هیچگونه لغزش و تکانی داشته باشند زیرا در صورت لغزش چرخها در هنگام تمرین بر روی سطح زمین ممکن است باعث آسیب دیدگی، مصدومیت و برخورد ورزشکار با سطح زمین شود.